重庆舜龙模具培训

咨询:185 8088 0088

热线151 2309 7024

 Q Q:740 945 800

 Q Q:505 291 015

重庆渝北空港港汇路99号


职场提高情商小经验 1. 是认识自身的情绪,只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。
  
  2. 是能妥善管理自己的情绪,即能调控自己。
  
  3. 是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。
  
  4. 是认知他人的情绪,这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础。
  
  5. 是人际关系的管理,即领导和管理能力
  
  在高中时曾被朋友们说情商低得可怕 ,只想说说自己这几年的感悟:
  
  一、享受被帮助,以及用善意理解他人
  
  在意识到这点后,才发现我以前很会拒绝别人好意。不需要怀着其他人的帮助都是有利可图的观念,因为大部分人的帮助都是出于善意的。(当然还是需要脑子去分辨善意和恶意的)。拒绝帮助可不代表足够独立。
  
  譬如,我和朋友说想去买平时随便戴戴的小项链,朋友告诉我我打算去的那家不好,她喜欢去品牌店里看附件,我的反应可能会有:
  
  1. 我觉得她好炫耀,语气冷淡下来
  
  2. 我不喜欢品牌店里的风格,并直接说 “可是我觉得里面的不好看啊”
  
  以上两种反应实质上都是本能的去拒绝,但是朋友不管是用什么语气说,她的初衷总是想给我提供更多的她觉得好的选择,所以为何不愉快地表达感谢呢?
  
  也许我的有些朋友看起来喜欢炫耀,或者非常主观,但其实他们只是想分享他们觉得好的东西给我,或者分享他们的想法,而且既然认为是朋友,就必定有让我十分欣赏的性格/才能,对吧。
  
  同理,在觉得需要帮助的时候,大可以向朋友求助,不管对方是提供援助或是没有,都表示理解,不要一个人死扛。
  如何提高情商?情商与影响力--成功的必备条件
  二、用真心对待朋友、力所能及的帮助他人
  
  曾经是很典型的“事不关己,高高挂起” out of sight, out of mind 的人。后来逐渐发现,这是因为没有用足够多的真诚去对待朋友。如果在朋友生日的时候会十分烦恼该送什么礼物的话,在某种程度上就说明了关心或许不够。当我真的用心了,发现帮朋友挑选生日礼物简直太容易了,因为我很清楚朋友喜欢/需要什么。譬如有个朋友提到过她皮肤很干,那么我会考虑送保湿的护肤品;有个朋友特别喜欢奥特曼高达等等,那么我会考虑送变形金刚周边等等。
  
  有很长一段时间里会觉得“个人的事情就该个人完成”,非常反感别人因为完成不了自己该做的事情而来打扰我;但是现在会觉得,可能每个人都有每个人的难处,如果不需要我花许多精力又能帮上忙的话,何不拉一把手呢。这也是下一个感悟的起点。
  
  三、尝试理解他人、宽容如何提高情商?情商与影响力--成功的必备条件
  
  每个人都会有长项和弱项,尤其是一个小组合作的时候,或许组员不能完成份内工作,或许完成的质量很差还需要自己重新赶工,就在前一阵我还为此极其恼火烦躁过,觉得我没必要容忍其他人的能力不足。但是仔细思考一下,每个人的成长经历不一样,所拥有的资源也不一样,如果对方确实努力了,但是由于暂时的成长经历不足、视野不够开阔,那就尝试去理解他、鼓励他。
  
  善意是很容易能被感觉到的,相比暴躁地说”你怎么做得这么差啊再好好改改!“,善意鼓励地说”做得不错哦,我觉得还能再加点让它看起来更好的内容“显然更容易被人接受。
  
  这和说客套话假话的区别在于:是否从内心肯定了别人的努力、尝试去理解别人。如何提高情商?情商与影响力--成功的必备条件
  
  四、不要过度尝试去改变他人、尊重他人选择
  
  这是针对以上三点的一个控制量。因为很多时候,当你真的很想帮助你很关心的人的时候,你可能会觉得他/她做得决定简直太糟糕了让你到看不下去的程度,你一定会很想拉他/她一把,甚至恨不得帮他做决定算了。有段时间因为类似的事非常烦恼。这也是被朋友点醒的一点:我不能强把自己的意愿加到别人身上,我只能把我认为有用的分析、理解告诉他,无论他做了什么决定,我剩下能做的只能是接受和尊重。
  
  这其实也和许多小孩纸包括我自己小时候对父母的感觉类似吧,可惜的是:
  
  第一,我不是对方,我觉得好的不一定对方觉得好;
  
  第二,即使对方将来可能会后悔,那也是个人成长必经的道路,得对自己的决定负起责任来。
  
  总结下来,其实在对待他人方面,核心就是心怀善意,真诚待人。
  
  对情商里的个人成长来说,成长路上每个人肯定都有许许多多的感悟,对我而言可以简略为一句话:
  
  看起来简单的事情往往不简单,看起来艰难的事情往往不艰难。
  
  一些小要求,譬如每天吃一个水果、每天背20个单词,或是保持微笑,看起来简单的事情做起来需要的是坚持和毅力;一些看起来很难的事情,像3000字的学术论文,或是翻译一个长篇,需要的只是去开始做,积少成多,千里之行始于足下。
上一个:毕业后人生的决策 下一个:常用G代码 重庆数控模具培训

重庆模具培训咨询:185 8088 0088 王工 151 2309 7024崔工,数控模具设计培训,数控编程培训。线切割慢走丝编程培训。数控车床编程培训,UG培训,ProE培训,SolidWorks培训,Cimatron培训,CATIA培训,MaStercaM培训,精雕JDpaint培训,powermill培训,AutoCAD培训,CAXA培训。沿海技术直接注入重庆模具培训界, 感受沿海先进的数控模具技术理念,在重庆培训模具舜龙是你不二的选择。
Keywords: 重庆模具培训 重庆模具培训 德国进口PYTHON蟒蛇钢丝绳 全自动束带机 机械密封件 温湿度变送器 揭阳空压机 山东红富士苹果 HRB轴承 上海租车网 防雾霾纱窗 工业冷水机 盘扣脚手架 洒水车配件 风水饰品加盟 艾丝拉美牙仪 复合风管 小型螺杆真空泵 切纸机 出售银行卡 重庆木门 金钱柳安唐 山东烟台红富士苹果价格 佛山插花培训 成都紫砂壶 蜜惑摇摇气垫唇釉 苏州改灯 微商协会 江苏变压器 液氨钢瓶 玻璃瓶生产厂家 螺旋压榨机 日上防盗门 可再分散乳胶粉 洗衣液机器 立白洗衣片 山药内金丸 锂电设备 海南老年公寓 南昌搬家 远程防身器材 旺角亭 金融股票api接口 通体大理石瓷砖 靓号回收 强化钢丸 学蛋糕 腻子粉搅拌机 同仁堂眼贴 陶瓷薄板厂家 山东红富士苹果价格 西安赴美生子 美国能量咖啡 香港泛亚人参 陶瓷十大品牌 塔罗科血橙 充电器生产厂家 长沙除甲醛